Trong quá trình niềng răng, nếu không vệ sinh răng niềng kỹ lưỡng sẽ rất dễ mắc phải các bệnh lý răng miệng. Nhưng việc chăm sóc răng niềng đúng cách không phải là điều dễ dàng. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn các cách vệ sinh răng niềng hiệu quả.
- Chải răng
- Chỉ nha khoa
- Bàn chải kẽ răng
- Nước súc miệng
1. Chải Răng
Nội dung chính
Dr. Dương Văn Thành khuyên bạn dùng bàn chải mềm với một lực vừa phải và kem đánh răng có chứa fluor. Đặt bàn chải ở góc độ mà bạn cảm giác lông bàn chải ở ngay đường viền nướu và xoay tròn nhẹ. Chải thật sạch từng mặt răng của tất cả các răng, bao gồm các vùng phía trên,dưới,giữa mỗi mắt cài.Chải 10 nhịp ở mỗi mặt răng. Cách chải răng này tốn từ 2 đến 3 phút.
Dr Dương Văn Thành khuyên bạn nên chải răng ít nhất 4 lần một ngày: sau khi ăn sáng, sau ăn trưa(ngay khi bạn về nhà), sau bữa ăn chiều, trước khi đi ngủ. Bàn chải đáng răng của bạn sẽ hư nhanh chóng vì những cái mắt cài, do đó bạn cần thay bàn chải ngay khi nó bị xơ tua.
Nên nhớ rằng bàn chải có thể không tới được phía dưới dây cung môi. Việc vệ sinh răng miệng thích hợp cũng liên quan chỉ nha khoa, dùng bàn chải kẽ răng, nước súc miệng kháng khuẩn.
2. Chỉ Nha Khoa
Chỉ nha khoa là một sợi chỉ nylon để lấy đi các mảnh vụn thức ăn, mảng bám giữa các răng. Việc dùng chỉ sẽ khó khăn hơn khi bạn mang mắc cài. Một sợi chỉ có thể cần để giữ chỉ bên dưới cung môi.Dr.Thành sẽ chỉ cho bạn cách làm( chú ý rằng một sợi chỉ bị tưa có thể tái sử dụng) Dùng một đoạn chỉ dài 12 inches. Dùng đoạn chỉ đã tưa giữ một đoạn chỉ khác bên dưới cung môi. Trượt chỉ lên xuống dọc theo mặt răng. Khi mặt răng sạch thì chỉ cũng bị tưa. Kéo chỉ ra cẩn thận. nhẹ nhàng.
Dùng chỉ nha khoa hằng ngày tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Dùng chỉ giúp bạn cải thiện tình trạng răng miệng và nướu. Chỉ giúp làm sạch những nơi khó chải rữa thong thường, giúp loại bỏ những mảng bám tồn đọng thường là nguyên nhân gây viêm nướu.
Mặc dù khi mang mắc cài sẽ khó dùng chỉ hơn bình thường nhưng nó rất cần thiết cho công cuộc chỉnh hình của bạn. Luôn dùng chỉ ít nhất 2 lần mỗi ngày: sau bữa ăn trưa, trước khi đi ngủ. Việc dùng chỉ thích hơp giúp giảm nguy cơ sâu răng và bệnh nha chu.
3. Bàn chải kẽ răng
Bàn chải kẽ răng là một cách khác giúp giữ răng nướu, mắc cài sạch sẽ, khỏe mạnh.Dùng bàn chải một cách nhẹ nhàng để không làm hư mắc cài của bạn.
4. Nước Súc Miệng
Nha sĩ có thể sẽ khuyên bạn dùng thêm các nước súc miệng có chứa fluoride thông thường. Chúng sẽ cung cấp fluoride để bảo vệ và làm răng cứng chắc trong suốt quá trình chỉnh nha. Sau khi chải răng, súc sạch kem đánh răng, ngậm 5 -10ml dung dịch Fluor 30 giây, sau đó nhả thuốc, để lại phần thuốc còn bám lại ít nhất 30 phút. Tốt nhất nên thực hiện trước khi đi ngủ để fluor tiếp tục tác dụng suốt cả đêm.
5. Máy Tăm Nước
Các chuyên gia nha khoa trên thế giới đã khẳng định rằng máy tăm nước đạt hiệu quả gấp 3 lần so với bàn chải và chỉ nha khoa trong việc làm sạch mắc cài, kẽ răng và vòng niềng. Với vài bước đơn giản khi sử dụng máy tăm nước, bạn chỉ mất 1-2 phút mỗi ngày cho việc vệ sinh răng miệng.
6. Vệ sinh răng miệng khi mang các loại khí cụ khác
Khí cụ dán
Đây là khí cụ dùng xi-măng gắn vào trong miệng, thường là 1 dãi kim loại dán vào ít nhất 2 răng và dây cung môi gắn vào dải kim loại này.
Tránh ăn thức ăn có độ day dính vì chúng có thể làm khí cụ bị lỏng lẻo. Ăn kẹo giữa 2 bữa ăn cũng nên tránh vì tạo cơ hội lớn cho sâu răng phát triển
Chải cẩn thận xung quanh dây cung môi và nơi dải kim loại tiếp xúc với nướu. có thể dùng chỉ nha khoa bên dưới dây, luồn qua bên dưới và sử dụng như bình thường.
Khí cụ chỉnh hình tháo lắp
Mỗi khi lấy khí cụ ra khỏi miệng, nên xả nước cho sạch nước bọt, vì nước bọt làm cho nền nhựa nhầy nhớt, khó làm sạch.Lấy khí cụ ra khỏi miệng ngày 2 lần, chải rửa với bàn chải và kem đánh răng. Có thể dùng bàn chải cứng cho khí cụ nhưng luôn luôn dùng bàn chải mểm ở trong miệng. Không dùng nước nóng vì nó làm biến dạng khí cụ. Đừng quên lấy khí cụ ra khỏi miệng để bạn chải răng được kỹ lưỡng hơn.
Khí cụ nên được để trong hộp dành riêng mỗi khi lấy ra khỏi miệng. nên Không bao giờ để khí cụ trong túi xách vì nó dễ bị mất và gãy vỡ. Khi bạn gói khí cụ lại thì nó dễ bị nhầm là rác nên bị ném đi. Vậy thì cứ để nó trên miệng nếu bạn không có sẵn hộp.
Hy vọng qua những thông tin Nha Khoa Asoka cung cấp trong bài viết sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về cách vệ sinh và chăm sóc răng niềng để có được một sức khỏe răng miệng tốt trong suốt quá trình niềng răng.
