Người mới niềng răng không nên ăn gì? Đối với những người mới niềng răng nên ăn kiêng một vài món để giữ gìn mắc cài và để duy trì lực kéo răng ổn định, không bị ngắt quãng và không làm chậm quá trình chỉnh nha.
Cùng nha khoa Asoka tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Xem thêm chi tiết: Niềng răng mặt trong là gì? Quy trình niềng như thế nào?
1. Vì sao cần chú ý khi lựa chọn đồ ăn cho người niềng răng?
Nội dung chính
Sau khi niềng răng, răng và hàm của bạn sẽ yếu hơn bình thường rất nhiều do ảnh hưởng của mắc cài và dây cung gắn ở răng để co kéo và điều chỉnh răng về vị trí đúng.
Thế nhưng tùy vào cơ địa cũng như độ nhạy cảm của răng khác nhau, mà có người sau khi niềng răng sẽ thấy hơi đau, ê một chút ở mức độ nhẹ, nhưng cũng có những người niềng răng nhưng không hề trải qua tình trạng đau nhức này lần nào.
Thêm vào đó, nếu như bạn thực hiện đúng chế độ ăn khi niềng răng không chỉ đảm bảo mắc cài không bị bung tuột ra mà nó còn giúp rút ngắn thời gian niềng răng của bạn. Vì vậy, cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống và cần kiêng đối với một số món ăn sau khi khi thực hiện niềng răng nhé.
2. Mới niềng răng không nên ăn gì ?
Những loại đồ ăn có các đặc tính mà sau khi niềng răng hạn chế cần chú ý:
2.1 Các loại thực phẩm có tính dai và cứng
- Những thực phẩm dai như là: thịt lợn, thịt gà, …..
- Những thực phẩm cứng: Các loại quả cứng, kẹo cứng: Vì khi ăn các loại thực phẩm cứng thì răng và hàm phải vận động mạnh để nghiền nát các thức ăn. Khi đó không chỉ làm đau răng và hàm mà cấu trúc hàm đang trong quá trình chuyển dịch do sự siết chặt sẽ ảnh hưởng theo hướng ngoài vùng kiểm soát của hàm răng và có thể làm cho khay niềng bị đứt hoặc bung ra.
- Những thực phẩm phải dùng lực ở răng và hàm phải cắn mạnh hoặc phải nhai nhiều: Bắp ngô, táo, cà rốt, mía….
- Các loại thức ăn dai và dẻo như bánh nếp, bánh dày, xôi chiên, bánh mì có vỏ dai cứng.
2.2 Hạn chế các loại đường
Các loại thức ăn có chứa nhiều thành phần đường như là soda, kẹo và các thực phẩm chứa màu sắc nhân tạo có thể tác động xấu đến hàm răng của bạn. Do đường khi kết hợp cùng với tuyến nước bọt sẽ sản sinh ra axit và nó hình thành mảng bám trên răng, từ đó có thể gây sâu răng và làm phát triển các bệnh liên quan tới lợi.
Bạn nên tránh ăn quá nhiều bánh kẹo ngọt – socola và nước ngọt. Bởi vì bình thường khi không niềng răng thì các loại thực phẩm nhiều axit đã làm ảnh hưởng đến răng rồi, khi niềng răng, răng càng yếu thì mức độ ảnh hưởng sẽ càng mạnh hơn.
Ngoài ra axit và đường trong đồ uống có ga sẽ tấn công răng và nướu của chúng ta và sẽ gây sâu răng và một số loại nước còn làm suy yếu chất kết dính giữa các mắc cài ở đúng vị trí trên răng nhé.
Xem thêm chi tiết: Niềng răng mắc cài kim loại là gì?
2.3 Ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh
Nhai đá có thể làm nứt răng và làm phá hỏng các mắc cài, vậy nên nhiều người sau khi nhai đá bị nứt răng dưới mắc cài và không hề phát hiện ra cho đến khi tháo niềng răng.
Ngoài ra, bạn cần hạn chế ăn những món ăn quá nóng như lẩu, canh nóng… hoặc quá lạnh như đá và kem,…
Để đặt lịch khám tại nha khoa Asoka quý khách vui lòng bấm số hotline hoặc inbox đặt lịch nhé.
Mọi thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp nhé!
